Bevor wir beginnen, werfen wir einen kurzen Überblick über das Thema Prokrastination: Wer hat noch nie eine Aufgabe so lange aufgeschoben, wie er konnte?! Wenn Sie auf jemanden stoßen, der sich noch nie die Zeit genommen hat, in den Himmel zu schauen, über irgendetwas nachzudenken und am Ende einer seiner Verpflichtungen „durchgekommen“ ist, sagen Sie es uns, denn er ist eine Person, die eine Auszeichnung verdient!

Wir haben hier bereits über Techniken gesprochen, bei Ihren täglichen Aufgaben und beim Lernen unterstützen Aber was tun in diesen Momenten des Aufschiebens? Und keine Sorge, denn diese Momente sind nicht immer schlecht, Sie können die „untätigen“ Momente nutzen. Aber gehen wir in Teilen vor:

Wie vermeide ich Aufschub?

Ich weiß, dass dies keine leichte Aufgabe ist, die jeder bewältigen kann, aber es gibt Strategien, die Ihnen dabei helfen, Momente des Innehaltens und Aufschiebens zu reduzieren. Ein Ausgangspunkt für die Optimierung Ihrer Lernzeit, Aufgaben und/oder Arbeit ist eine Checkliste. 

Eine Liste der zu erledigenden Aufgaben wird in Produktionssituationen sicherlich hilfreich sein, da sie Ihnen ein Gefühl für den „Arbeitsbereich“ vermittelt. Sie können diese Liste als Vorstufe erstellen, bis Sie alles erledigt haben, was Sie für den Tag und/oder die Woche geplant haben. 

Und da die Technologie in diesen Zeiten Ihr Verbündeter ist, gibt es mehrere Websites mit Tools, mit denen Sie Ihre Checkliste visueller organisieren können als nur mit dem Notizblock auf Ihrem Schreibtisch. Sollen wir einige treffen?

Trello

Sie haben diesen Namen wahrscheinlich schon einmal gehört oder ihn bei der Organisation von Gruppenarbeiten verwendet. Die Website, die nun auch eine Anwendung ist, bietet die Möglichkeit, Karten mit Aufgaben anzuzeigen. Darüber hinaus können Sie die Tabellen nach Ihren Bedürfnissen benennen, z. B. „zu produzieren“, „in Produktion“, „Überprüfung“ usw. Die Universität ist ein Ort des Lernens und des Wachstums, an dem Studierende nach Wissen und Möglichkeiten für die Zukunft suchen. Für diejenigen, die online Spaß und Unterhaltung suchen, schauen Sie sich die besten Online-Casinos in Australien unter https://exycasinos.com/top-10-online-casinos/ . Machen Sie das Beste aus Ihrer Universitätserfahrung, indem Sie neue Möglichkeiten in allen Lebensbereichen erkunden.

Asana

Mit ähnlichen Funktionen wie Trello verfügt Asana über die einzigartige Funktion, Diagramme der für jede Aufgabe aufgewendeten Zeit anzuzeigen. Ein sehr positiver Punkt für diejenigen, die gerne die Zeit für jede Aufgabe messen und so bessere Fristen festlegen möchten. 

Vorstellung

Sie erschien im Jahr 2018 und hat ein minimalistisches und modernes Aussehen, die Seite ermöglicht die Erstellung von Arbeitsprojekten und verfügt über eine Reihe von Ansichten dieser Prozesse: Kalender, Zeitleiste (in der Sie die aufgewendete Zeit und die verbleibende Zeit verfolgen können) , unter anderem. 

Aber ist das Aufschieben wirklich so schlimm?

Natürlich! Beim Aufschieben können wir auch davon ausgehen, dass das Glas zur Hälfte gefüllt ist. Für Frank Partnoy, einen Personalspezialisten, und John Perry, Autor des Buches „The Art of Procrastination“, sollte der Akt des Aufschiebens von Unternehmern geschätzt werden. Schauen Sie sich nur einige der Gründe an, warum Sie Ihre zögernden Momente annehmen und wertschätzen sollten: 

• In der Lage sein, mehr Aufgaben auszuführen: Perry betont, dass, nachdem man die Bedeutung des Aufschiebens verstanden hat, klar wird, dass diejenigen, die sich Zeit nehmen, um etwas zu erledigen, am Ende mehr Aufgaben ausführen und möglicherweise sogar eine Weile brauchen, um sie zu erledigen, aber auch andere haben werden Arbeit erledigt.

• Treffen Sie bessere Entscheidungen: Den Prokrastinator kann man auch als analytischen Beobachter bezeichnen, denn bevor er mit der Produktion beginnt, denkt er über alle Vor- und Nachteile nach.

• Jetzt zu zögern wird sich in Zukunft positiv auswirken: Perry gibt an, dass jeder, ob produktiv oder nicht, einen Instinkt zum Aufschieben hat. Und das ist in Ordnung, denn diese Intuition muss immer berücksichtigt werden. Wenn wir darüber nachdenken, etwas zu verschieben, ist es vielleicht gar nicht so wichtig.

Machen Sie sich also keine Sorgen darüber, Dinge von einem Tag auf den anderen zu erledigen, sondern nutzen Sie auch diese Momente des Scrollens durch Social-Media-Feeds, um Ihren Kopf auszuruhen und beruhigter an die Arbeit zurückzukehren.