El mundo es diferente, no se puede negar. Aislamiento social, incertidumbre y cambios constantes. En un abrir y cerrar de ojos, tuvimos que cambiar nuestra rutina, adaptar nuestros planes y aprender a lidiar con un nivel inusual de imprevisibilidad. En el camino, naturalmente, buscamos mecanismos para paliar la sensación de distancia y seguir siguiendo lo que sucedía alrededor del planeta. 

Y así, de repente, los teléfonos móviles se convirtieron en nuestra ventana al mundo exterior. Un dispositivo que utilizamos para trabajar, estudiar, comunicarnos, conseguir suministros y divertirnos. 

Pero cálmate. Sabemos que el último año fue sumamente atípico y transformó gran parte de nuestras vidas. Sin embargo, seamos realistas, cuando hablamos de uso excesivo de Internet y las redes sociales, la señal de alerta ya lleva un tiempo sonando. La ansiedad por no consultar las novedades en Instagram, las polémicas en Twitter, los memes en los grupos de WhatsApp y la última tendencia en Tik Tok no es nada nuevo.

¿Parece lejano? Veamos ahora. 

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USO INCONSCIENTE

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¿Alguna vez te has encontrado en un momento repentino de distracción, mientras trabajas, estudias o miras una película, y lo siguiente que sabes es que tienes tu teléfono celular en la mano, desplazándote por tu feed y no tienes idea de cuánto tiempo ha pasado? ? ¿O de repente te has encontrado navegando inconscientemente por actualizaciones entre una aplicación y otra?

Sabemos que las situaciones descritas no son recientes ni raras. La aceleración tecnológica ha hecho posible que llevemos, en la palma de nuestras manos, un mundo de información y estímulos. Las opciones se han multiplicado a una velocidad aterradora y ahora tenemos acceso, casi en tiempo real, a todo lo que sucede en el mundo. Al principio, estos cambios pueden haber parecido inofensivos. Hoy, sin embargo, nos damos cuenta de que no es así. 

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UNA PROPUESTA DIFERENTE

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JOMO, Joy of Missing Out , surgió en oposición a la cultura de la conectividad excesiva y continua. La “alegría de ser excluido”, en traducción libre, ha crecido como un movimiento alternativo, que valora la búsqueda intencional de un estilo de vida offline, una mirada más crítica a las nociones de productividad tóxica y el desarrollo de relaciones más profundas entre los seres humanos. . Su propuesta es animar a las personas a ser más conscientes de sus propios deseos, intereses y sueños. JOMO se trata de vivir el aquí y el ahora.

Para ayudarte a construir un estilo de vida basado en esta filosofía, hemos reunido algunos consejos para ti:

Al final del día, el objetivo de JOMO es animar a las personas a desconectarse de esta realidad virtual editada y volver a vivir la vida real. Es un refuerzo de que somos suficientes, que la felicidad no se puede comprar y que cada viaje es único. Es una filosofía que busca recuperar la conciencia de nuestro valor, desarrollar una mayor claridad emocional y honrar nuestra historia, mente y pensamientos. Y así, por mucho que parezca una posibilidad lejana, recuerda: siempre existirá la posibilidad de vivir una vida diferente.