Le monde est différent, on ne peut le nier. Isolement social, incertitude et changements constants. En un clin d’œil, nous avons dû changer notre routine, adapter nos plans et apprendre à composer avec un niveau d’imprévisibilité inhabituel. En cours de route, nous avons naturellement cherché des mécanismes pour atténuer le sentiment de distance et continuer à suivre ce qui se passait autour de la planète. 

Et c’est ainsi que, tout à coup, les téléphones portables sont devenus notre fenêtre sur le monde extérieur. Un appareil que nous utilisons pour travailler, étudier, communiquer, sécuriser nos fournitures et nous amuser. 

Mais calme-toi. Nous savons que la dernière année a été extrêmement atypique et a transformé une grande partie de nos vies. Cependant, avouons-le, lorsque l’on parle d’utilisation excessive d’Internet et des réseaux sociaux, le signal d’alarme retentit depuis un moment. L’angoisse de ne pas consulter l’actualité sur Instagram, les controverses sur Twitter, les mèmes dans les groupes WhatsApp et la dernière tendance sur Tik Tok n’ont rien de nouveau.

Cela semble-t-il lointain ? Voyons maintenant. 

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UTILISATION INCONSCIENTE

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Vous êtes-vous déjà retrouvé dans un moment soudain de distraction, alors que vous travailliez, étudiiez ou regardiez un film, et la prochaine chose que vous savez, vous avez votre téléphone portable en main, faites défiler votre flux et n'avez aucune idée du temps qui s'est écoulé. ? Ou vous êtes-vous soudainement retrouvé à naviguer inconsciemment dans les mises à jour entre une application et une autre ?

Nous savons que les situations décrites ne sont ni récentes ni rares. L’accélération technologique nous a permis de porter, dans la paume de nos mains, un monde d’informations et de stimuli. Les options se sont multipliées à une vitesse effrayante et nous avons désormais accès, presque en temps réel, à tout ce qui se passe dans le monde. Au début, ces changements pouvaient sembler inoffensifs. Mais aujourd’hui, nous nous rendons compte que ce n’est pas le cas. 

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UNE PROPOSITION DIFFÉRENTE

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JOMO, Joy of Missing Out , est né en opposition à la culture de la connectivité excessive et continue. La « joie d'être laissé de côté », en traduction libre, s'est développée comme un mouvement alternatif, qui valorise la recherche intentionnelle d'un mode de vie hors ligne, un regard plus critique sur les notions de productivité toxique et le développement de relations plus profondes entre les êtres humains. . Sa proposition est d'encourager les gens à être plus conscients de leurs propres désirs, intérêts et rêves. JOMO, c'est vivre ici et maintenant.

Pour vous aider à construire un style de vie basé sur cette philosophie, nous avons rassemblé pour vous quelques conseils :

En fin de compte, l’objectif de JOMO est d’encourager les gens à se déconnecter de cette réalité virtuelle éditée et à revenir à la vie réelle. Cela renforce le fait que nous sommes suffisants, que le bonheur ne s'achète pas et que chaque voyage est unique. C'est une philosophie qui cherche à reprendre conscience de notre valeur, à développer une plus grande clarté émotionnelle et à honorer notre histoire, notre esprit et nos pensées. Et donc, même si cela peut paraître une possibilité lointaine, rappelez-vous : toujours la possibilité de vivre une vie différente.